Če ste se kdaj spraševali, kako postati mojster javnega nastopanja, ne da bi vas pri tem zajela želja po tem, da se transformirate v hobotnico, ki lahko elegantno izgine skozi ventilacijsko odprtino, potem berite naprej. Na začetku moje kariere je bilo javno nastopanje pogosto nekaj podobnega kot “pridi, vidi, zmrzni”. Ko pomislim na prve minute pred kamero, ko nas je na POP TV nekaj mladih kolegov in kolegic v živo prebiralo kratke novice, še danes zardim od sramu. Trema? Takšna, da sem bila prepričana, da mi bo srce skočilo naravnost na voditeljsko mizi za kamero.
Javno nastopanje je kot tisti obisk pri zobozdravniku – nihče si ga ne želi, a vsi vemo, da ga včasih res ne moremo preskočiti.
Naj gre za televizijski studio, konferenčni oder, učilnico ali pisarno – takoj ko stopimo pred množico, nas lahko zajame nelagodje. Toda namesto da se skrijemo pod mizo, je tu pet ključnih veščin, ki vas bodo iz živčnega začetnika spremenile v samozavestnega govorca ali govorko.
- Obvladovanje treme (ali kako ne pozabiti dihati)
Trema je kot tisti trenutek, ko vstopite v trgovino in pozabite, zakaj ste sploh prišli – srce začne divje biti, vi pa se poskušate pretvarjati, da veste, kaj počnete. Ampak veste kaj? Tremo lahko obrnete sebi v prid, če jo znate obvladati. Dihanje je ključno. Vdih, izdih. Če se torej znajdete v situaciji, ko pozabite dihati, samo globoko vdihnite in se nasmehnite. To je vaš trik – ljudje bodo mislili, da ste obvladali umetnost improvizacije. - Govorica telesa (ali kako narediti vtis s pravim mahanjem rok)
Geste so vaše skrivno orožje. Toda bodite previdni – nihče ne želi gledati nekoga, ki izgleda, kot da se pripravlja na vzlet. Geste uporabite premišljeno, da poudarite svoje besede, in ne tako, da občinstvo začne ugibati, ali imate še kakšno skrito kariero v pantomimi. “A Žižek pa lahko?” Ja, ampak Žižek je Žižek. - Stik z očmi (ali kako se izogniti tistemu, ki ravno zeha)
Stik z očmi je pomemben, vendar pazite, da ne pretiravate – nihče ne želi občutka, da ga hipnotizirate. Preletite prostor s pogledom, vzpostavite stik z očmi z različnimi ljudmi, a bodite sproščeni. Mislili bodo, da ste naravni magnet za pozornost, ne pa kandidat za naslednjega hipnotizerja. - Humor (ali kako reševati situacijo, ko gre vse po zlu)
Humor je vaša rešilna bilka v trenutkih, ko gre vse po zlu. Vedno gre kaj narobe, in tu pride humor na vrsto. Ljudje obožujejo tiste, ki se znajo smejati na svoj račun. Ampak previdno – če vam šale niso pisane na kožo, jih raje izpustite. Bolje je, da ljudje pomislijo, da ste resni, kot pa, da bi se spraševali, kje natanko je bila šala. - Priprava (ali kako preprečiti živčni zlom pred množico)
Priprava je vaša najboljša prijateljica. Dobra priprava vam lahko reši živce in vas popelje na pravo pot. Preglejte svoje materiale, vadite, vadite, in ko mislite, da ste končali, vadite še malo. Ko ste pripravljeni, lahko zaupate vase in se osredotočite na svoje občinstvo.
Na koncu dneva, javno nastopanje ni čarovniški trik, ki ga morate obvladati – gre za prakso, humor in, najpomembneje, zavedanje, da so tudi največji mojstri kdaj zamočili. Zato dvignite glavo, dihajte in, ko se spotaknete ob lastne besede, to storite s stilom. Ker iskreno – nihče ne mara dolgočasnega govorca ali govorke!